
Ironman triatlon-distancer: Guiden til at forberede dig
Ironman-distancer: Et nøgleelement til at mestre Ironman-eventyret kræver en grundig forståelse af dets komponenter. At mestre de specifikke distancer for hver disciplin hjælper atleter med at opbygge deres program, justere deres taktiske tilgang og forberede sig psykologisk på de udfordringer, der venter dem på banen. En udfordring











